Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Dylan Neely & Luke Smith

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #379
Xếp hạng AG: #175
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Neely

Luke Smith

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (56%)

Stations24:35 (33%)

Roxzone8:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+13.6%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:54	394
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:30	478
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:23	501
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:21	126
Running 5	5:46	-
Rowing	4:05	72
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	518
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:49	517
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:51	228
Running Total	41:40	405
Roxzone Total	8:40	415

Phân tích HYROX: Dylan Neely & Luke Smith - Melbourne 01:14:51 | HyCoach