Phân tích HYROX: Adam Heron & Ryan Byrne - Melbourne 01:16:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Heron & Ryan Byrne

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:37
Xếp hạng: #423
Xếp hạng AG: #196
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Heron

Ryan Byrne

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (56%)

Stations25:23 (33%)

Roxzone8:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+7.4%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:58	459
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:17	215
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:29	108
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:00	373
Running 5	5:35	-
Rowing	4:27	337
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:26	226
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:42	487
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:04	644
Running Total	42:43	454
Roxzone Total	8:35	398