Phân tích HYROX: Paul Robinson & Jakob Vandalen - Melbourne 01:27:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Robinson & Jakob Vandalen

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #604
Xếp hạng AG: #281
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Robinson

Jakob Vandalen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (54%)

Stations28:56 (33%)

Roxzone11:00 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+13.9%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:02	521
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:34	544
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:16	461
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:55	575
Running 5	6:22	-
Rowing	4:54	625
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:55	653
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:39	662
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:41	595
Running Total	47:16	588
Roxzone Total	11:00	621