Phân tích HYROX: Vincent Nguyen & Kevin Nguyen - Melbourne 01:31:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vincent Nguyen & Kevin Nguyen

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:31:02
Xếp hạng: #648
Xếp hạng AG: #303
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vincent Nguyen

Kevin Nguyen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (56%)

Stations29:46 (33%)

Roxzone10:46 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+5.4%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:09	601
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:53	685
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:14	718
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:03	385
Running 5	6:26	-
Rowing	4:40	493
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:10	713
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:33	650
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:04	353
Running Total	50:35	654
Roxzone Total	10:46	608