Phân tích HYROX: Andy Ngoi & Daniel Gray - Melbourne 01:32:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andy Ngoi & Daniel Gray

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:32:33
Xếp hạng: #661
Xếp hạng AG: #244
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Ngoi

Daniel Gray

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (48%)

Stations36:33 (39%)

Roxzone11:43 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+4.1%20.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:27	704
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:50	668
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:50	706
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:24	682
Running 5	5:59	-
Rowing	4:51	604
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:07	703
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:34	719
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:30	732
Running Total	44:21	501
Roxzone Total	11:43	658