Phân tích HYROX: Erica Payne & Joey Browne - Melbourne 01:08:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Payne & Joey Browne

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:08:27
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erica Payne

Joey Browne

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (55%)

Stations20:44 (30%)

Roxzone10:15 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+8.2%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:08	41
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:18	115
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:54	32
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:57	-
Rowing	4:36	39
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:36	218
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:40	66
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:32	63
Running Total	37:28	37
Roxzone Total	10:15	537