Phân tích HYROX: Bec Freeman & Hannah Cox - Melbourne 01:13:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bec Freeman & Hannah Cox

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:13:22
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bec Freeman

Hannah Cox

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (55%)

Stations25:28 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+1.6%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:20	182
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:20	180
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:55	413
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:15	5
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	46
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:40	309
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:23	411
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:58	354
Running Total	40:20	104
Roxzone Total	7:38	77