Phân tích HYROX: Jade Henley-Smith & Livia Serepisos - Melbourne 01:13:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Henley-Smith & Livia Serepisos

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GRE

·

Tổng thời gian: 01:13:25
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Henley-Smith

Livia Serepisos

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (57%)

Stations24:21 (33%)

Roxzone7:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.1%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:15	96
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:11	32
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:23	136
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:22	206
Running 5	5:37	-
Rowing	4:45	99
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:29	89
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:27	27
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:29	49
Running Total	41:32	150
Roxzone Total	7:37	75