Phân tích HYROX: Georgina Irvine & Cara Brown - Melbourne 01:17:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgina Irvine & Cara Brown

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:17
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgina Irvine

Cara Brown

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (53%)

Stations28:17 (37%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-6.9%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:38	610
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:22	231
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:49	365
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:15	515
Running 5	5:19	-
Rowing	4:56	254
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:34	184
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:38	566
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:05	443
Running Total	41:00	126
Roxzone Total	8:05	139