Phân tích HYROX: Georgia Bot & Ashleigh Hancock - Melbourne 01:17:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Georgia Bot & Ashleigh Hancock

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Bot

Ashleigh Hancock

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:21 (56%)

Stations25:03 (32%)

Roxzone9:03 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+7.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:11	34
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:57	37
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:55	413
Running 5	5:51	-
Rowing	4:48	124
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:41	319
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:13	305
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:12	7
Running Total	43:21	241
Roxzone Total	9:03	320