Phân tích HYROX: Hannah Saunders & Summer Gilbert - Melbourne 01:19:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Saunders & Summer Gilbert

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:07
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Saunders

Summer Gilbert

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (56%)

Stations25:15 (32%)

Roxzone9:15 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+4.6%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:29	382
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:24	273
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:58	435
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:01	99
Running 5	6:04	-
Rowing	5:00	334
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:25	47
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:19	6
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:39	112
Running Total	44:41	309
Roxzone Total	9:15	363