Phân tích HYROX: Hannah Bonella & Charlotte Neilson - Melbourne 01:19:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Bonella & Charlotte Neilson

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:23
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #120
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Bonella

Charlotte Neilson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (55%)

Stations27:29 (35%)

Roxzone8:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-4.9%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:41	675
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:25	314
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:18	623
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:34	296
Running 5	5:40	-
Rowing	5:17	673
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	362
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:41	76
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:51	259
Running Total	43:20	239
Roxzone Total	8:38	227