Phân tích HYROX: Minn Tock & Morgan Ryan - Melbourne 01:27:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Minn Tock & Morgan Ryan

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:27:01
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #207
Hạng: DOUBLES · OPEN

Minn Tock

Morgan Ryan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:06 (58%)

Stations23:31 (27%)

Roxzone13:26 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+8.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:32	446
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:13	43
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:48	350
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	6:44	-
Rowing	4:59	313
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:45	416
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:10	276
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:04	426
Running Total	50:06	656
Roxzone Total	13:26	900