HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ally Gunstone & Janie Cahir

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Ally Gunstone · Janie Cahir

Tổng thời gian
01:34:25
Xếp hạng
#723
Xếp hạng AG
#328
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
AG

Ally Gunstone

AUS flag
JC

Janie Cahir

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:54 (55%)
Stations31:07 (33%)
Roxzone11:27 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+10.2%6.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:18-
SkiErg4:29366
Running 25:54-
Sled Push1:34569
Running 36:16-
Sled Pull5:08871
Running 46:19-
Burpee Broad Jump4:01443
Running 56:32-
Rowing5:39913
Running 66:37-
Farmers Carry1:52585
Running 76:30-
Sandbag Lunges4:18846
Running 87:32-
Wall Balls4:06455
Running Total51:54730
Roxzone Total11:27721