HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rosa Zontanos & Stephanie Jansz

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Rosa Zontanos · Stephanie Jansz

Tổng thời gian
01:37:38
Xếp hạng
#801
Xếp hạng AG
#325
Hạng
DOUBLES · OPEN
RZ

Rosa Zontanos

SJ

Stephanie Jansz

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9.709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:48 (56%)
Stations32:59 (34%)
Roxzone9:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+1.9%21.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:21-
SkiErg4:38606
Running 26:56-
Sled Push1:41724
Running 38:29-
Sled Pull4:50794
Running 46:51-
Burpee Broad Jump4:21542
Running 56:35-
Rowing5:25785
Running 67:18-
Farmers Carry1:48506
Running 77:04-
Sandbag Lunges5:01968
Running 88:17-
Wall Balls5:15915
Running Total54:48815
Roxzone Total9:56493