Phân tích HYROX: Montana Farrah-Seaton & Dean Clarke - Melbourne 00:56:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Montana Farrah-Seaton & Dean Clarke

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:17
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Montana Farrah-Seaton

Dean Clarke

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:11 (52%)

Stations19:28 (35%)

Roxzone7:42 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+7.8%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:56	-
SkiErg	3:37	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:28	139
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:03	114
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	3:51	-
Rowing	4:18	87
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:17	11
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:27	16
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:18	16
Running Total	29:11	10
Roxzone Total	7:42	186