Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Rabel & Elizabeth Nagtzaam

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Rabel

Elizabeth Nagtzaam

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:04 (54%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone7:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+9.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:12	453
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:28	141
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:13	516
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:48	182
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	395
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:24	59
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:11	170
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:48	193
Running Total	38:04	145
Roxzone Total	7:11	110

Phân tích HYROX: Adam Rabel & Elizabeth Nagtzaam - Melbourne 01:10:58 | HyCoach