Phân tích HYROX: Teresa Ringeri & John Hesse - Melbourne 01:12:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Teresa Ringeri & John Hesse

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Teresa Ringeri

John Hesse

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (50%)

Stations28:38 (39%)

Roxzone7:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.0%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:10	405
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:09	633
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:32	585
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:34	419
Running 5	4:51	-
Rowing	4:57	544
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:42	335
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:34	308
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:00	287
Running Total	36:49	108
Roxzone Total	7:33	171