Phân tích HYROX: Jordan Lawson & Samantha Cerera - Melbourne 01:37:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordan Lawson & Samantha Cerera

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:37:05
Xếp hạng: #655
Xếp hạng AG: #264
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Lawson

Samantha Cerera

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:18 (52%)

Stations36:08 (37%)

Roxzone10:44 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km-8.1%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:41	730
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:40	726
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:11	672
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:53	602
Running 5	6:15	-
Rowing	5:19	683
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:25	737
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:58	725
Running 8	7:29	-
Wall Balls	5:01	619
Running Total	50:18	601
Roxzone Total	10:44	585