Phân tích HYROX: Rhiannon O'Hara & Ryan O'Hara - Melbourne 01:39:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhiannon O'Hara & Ryan O'Hara

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:39:03
Xếp hạng: #669
Xếp hạng AG: #275
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rhiannon O'Hara

Ryan O'Hara

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:44 (49%)

Stations38:40 (39%)

Roxzone11:42 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km-1.6%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:43	734
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:39	725
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:49	739
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:54	606
Running 5	6:23	-
Rowing	5:26	711
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:18	727
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:38	739
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:13	651
Running Total	48:44	566
Roxzone Total	11:42	643