Phân tích HYROX: Russel Clark & Ivan Marchena và 2 người khác - Melbourne 01:02:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Russel Clark & Ivan Marchena và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:56
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Russel Clark

Ivan Marchena

Tim Muusse

Andrew Bagnall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (48%)

Stations22:26 (36%)

Roxzone10:23 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km-0.5%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:00	9
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:03	14
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:11	10
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	3:46	-
Rowing	3:53	3
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:23	5
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:00	5
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:56	18
Running Total	30:10	9
Roxzone Total	10:23	26