Phân tích HYROX: Kayne Best & Jake Hughes và 2 người khác - Melbourne 01:04:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kayne Best & Jake Hughes và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:54
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Kayne Best

Jake Hughes

Brad Hefford

Jacob Orlicki

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:13 (50%)

Stations25:54 (40%)

Roxzone6:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+16.0%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:10	21
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:43	9
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:25	13
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:39	9
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	19
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:16	15
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:43	12
Running Total	32:13	14
Roxzone Total	6:52	13