Phân tích HYROX: Daniel Hardy & Josh Clark và 2 người khác - Melbourne 01:06:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Hardy & Josh Clark và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:31
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Daniel Hardy

Josh Clark

Patrick Eldridge

Nathan Mccallum

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (48%)

Stations27:54 (42%)

Roxzone6:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+3.8%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:02	-
SkiErg	3:55	6
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:33	25
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:08	4
Running 5	3:59	-
Rowing	4:20	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:21	17
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:10	21
Running Total	32:00	13
Roxzone Total	6:41	12