Phân tích HYROX: Shannon Chessells & Lucy Membrey và 2 người khác - Melbourne 01:10:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Chessells & Lucy Membrey và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Shannon Chessells

Lucy Membrey

Ruth Gardner

Ayla Papallo

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (48%)

Stations30:27 (43%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+10.2%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:44	14
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:04	38
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:52	37
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:09	15
Running 5	4:16	-
Rowing	5:23	74
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:10	80
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:52	22
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:13	16
Running Total	33:55	4
Roxzone Total	6:40	4