Phân tích HYROX: Sophie Shephard & Sarah Halliday và 2 người khác - Melbourne 01:13:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sophie Shephard & Sarah Halliday và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:48
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Sophie Shephard

Sarah Halliday

Laura Kuperty

Maddy Low

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (47%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone7:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+13.3%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:50	26
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:25	69
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:46	35
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:24	22
Running 5	4:40	-
Rowing	5:14	60
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:51	29
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:06	76
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:19	18
Running Total	34:34	7
Roxzone Total	7:23	14