Phân tích HYROX: Shkara Rantall & Zoe Krepp và 2 người khác - Melbourne 01:19:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shkara Rantall & Zoe Krepp và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:03
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Shkara Rantall

Zoe Krepp

Tiahna Scouller

Rachel Earls

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (44%)

Stations36:56 (47%)

Roxzone7:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+0.4%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	5:07	59
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:58	97
Running 3	4:27	-
Sled Pull	8:17	107
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:30	58
Running 5	4:47	-
Rowing	4:58	32
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:53	32
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:13	6
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:00	68
Running Total	34:35	8
Roxzone Total	7:37	18