Phân tích HYROX: Amity Gilmore & Julia Surowka và 2 người khác - Melbourne 01:28:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amity Gilmore & Julia Surowka và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:07
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #52
Hạng: RELAY · OPEN

Amity Gilmore

Julia Surowka

Stephanie Wade

Miranda Farmer

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (50%)

Stations34:33 (39%)

Roxzone9:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-8.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:07	57
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:20	61
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:56	7
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:28	25
Running 5	6:14	-
Rowing	5:34	87
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:58	49
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:07	78
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:03	92
Running Total	44:24	77
Roxzone Total	9:15	63