Phân tích HYROX: Heath Davy & Kerry Ashford và 2 người khác - Melbourne 01:04:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Heath Davy & Kerry Ashford và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Heath Davy

Kerry Ashford

Bec Myer

Max Crisp

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (47%)

Stations28:12 (44%)

Roxzone5:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km-5.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	5:14	68
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:53	24
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:05	35
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:32	23
Running 5	4:15	-
Rowing	5:03	59
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:52	44
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:40	3
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:53	18
Running Total	30:09	3
Roxzone Total	5:58	3