Phân tích HYROX: Mel Crawley & James Sayers và 2 người khác - Melbourne 01:08:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mel Crawley & James Sayers và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Mel Crawley

James Sayers

John Hesse

Teresa Ringeri

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:39 (48%)

Stations29:35 (43%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+8.3%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:06	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	40
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:08	52
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:29	22
Running 5	4:05	-
Rowing	4:53	48
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:40	26
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:10	40
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:57	20
Running Total	32:39	11
Roxzone Total	6:28	10