Phân tích HYROX: Joshua Whitman & Paul Baggott và 2 người khác - Melbourne 01:08:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Whitman & Paul Baggott và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:49
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Joshua Whitman

Paul Baggott

Tiffany Taylor

Sharni Smale

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (48%)

Stations28:43 (42%)

Roxzone7:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km-3.7%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:56	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:32	54
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:39	26
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:38	56
Running 5	5:02	-
Rowing	4:33	31
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:00	58
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:13	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	33:05	13
Roxzone Total	7:06	16