Phân tích HYROX: Jack Hesse & Rebecca Gauci và 2 người khác - Melbourne 01:11:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Hesse & Rebecca Gauci và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:24
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Jack Hesse

Rebecca Gauci

Greg Hesse

Alexandra Chung

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (48%)

Stations30:01 (42%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+13.1%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	5:10	67
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:39	13
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:20	17
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:54	46
Running 5	4:16	-
Rowing	4:09	9
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:58	54
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:49	56
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:02	22
Running Total	34:33	18
Roxzone Total	6:57	13