Phân tích HYROX: Bridget Naidoo & Jordan Harding và 2 người khác - Melbourne 01:20:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bridget Naidoo & Jordan Harding và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #37
Hạng: RELAY · OPEN

Bridget Naidoo

Jordan Harding

Ex Burgess

Nancy Chen

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (50%)

Stations30:38 (38%)

Roxzone9:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-1.5%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:26	31
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:42	64
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:18	39
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	26
Running 5	4:45	-
Rowing	4:21	18
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:55	31
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:56	52
Running Total	40:16	59
Roxzone Total	9:30	68