Phân tích HYROX: Jess Santamaria & Joe Luminisci và 2 người khác - Melbourne 01:28:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jess Santamaria & Joe Luminisci và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:31
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Jess Santamaria

Joe Luminisci

Sarah Kenshole

Ellis Scott

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (44%)

Stations40:25 (46%)

Roxzone9:20 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+4.4%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:52	50
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:24	50
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:01	78
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:28	66
Running 5	5:20	-
Rowing	5:24	75
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:55	49
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:19	65
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:02	79
Running Total	38:51	49
Roxzone Total	9:20	66