Phân tích HYROX: Tom Lapthorn - Melbourne 01:03:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Lapthorn

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:13
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Tom Lapthorn

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:00 (47%)

Stations28:57 (46%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+11.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:46	6
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:57	6
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:29	12
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:11	73
Running 5	3:58	-
Rowing	4:00	5
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:52	10
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:11	37
Running Total	30:00	10
Roxzone Total	4:19	16