Phân tích HYROX: Jordan Allen - Melbourne 01:16:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Allen

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:15
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Jordan Allen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (49%)

Stations33:14 (44%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+14.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:06	62
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:05	18
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:57	22
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:07	70
Running 5	4:44	-
Rowing	4:27	57
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:47	32
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:54	89
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:51	61
Running Total	37:20	69
Roxzone Total	5:45	74