Phân tích HYROX: Darren Goodwin - Melbourne 01:16:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Goodwin

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:16:59
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Darren Goodwin

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (47%)

Stations34:15 (44%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+3.0%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:05	58
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:27	61
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:41	58
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	65
Running 5	4:38	-
Rowing	4:36	89
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:11	84
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:55	47
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:17	77
Running Total	36:29	57
Roxzone Total	6:20	107