Phân tích HYROX: Ben Norman

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:31:40
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Ben Norman

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:45 (46%)

Stations44:01 (48%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+22.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:24	121
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:57	109
Running 3	4:51	-
Sled Pull	10:07	137
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:52	140
Running 5	5:32	-
Rowing	4:33	80
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:21	138
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:45	39
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:02	98
Running Total	41:45	126
Roxzone Total	5:58	86

Phân tích HYROX: Ben Norman - Melbourne 01:31:40 | HyCoach