Phân tích HYROX: Danni Williams - Melbourne 01:19:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danni Williams

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:19:27
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Danni Williams

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (49%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+10.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:12	2
Running 3	4:47	-
Sled Pull	8:24	38
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:43	4
Running 5	5:02	-
Rowing	4:38	6
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:06	12
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:12	20
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:35	6
Running Total	38:42	17
Roxzone Total	5:36	14