Phân tích HYROX: Ambrin Begum - Melbourne 01:43:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ambrin Begum

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:43:28
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Ambrin Begum

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:50 (44%)

Stations50:53 (49%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+18.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:12	44
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:20	38
Running 3	6:00	-
Sled Pull	12:27	51
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:02	44
Running 5	5:49	-
Rowing	5:23	40
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:24	45
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:14	45
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:51	32
Running Total	45:50	40
Roxzone Total	6:49	33