Phân tích HYROX: Peter Smith - Melbourne 00:59:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter Smith

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:46
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Peter Smith

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:16 (51%)

Stations25:32 (43%)

Roxzone4:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+3.7%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:57	49
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:33	58
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:56	202
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:11	37
Running 5	3:53	-
Rowing	4:09	10
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:50	219
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:16	9
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:40	18
Running Total	30:16	9
Roxzone Total	4:03	4