Phân tích HYROX: Mick Sweeney - Melbourne 01:12:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mick Sweeney

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:15
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Mick Sweeney

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (49%)

Stations31:23 (43%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.1%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:58	67
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:28	33
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:07	291
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:08	195
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	70
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:08	542
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:56	660
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:19	357
Running Total	35:37	85
Roxzone Total	5:20	95