Phân tích HYROX: James Mulligan - Melbourne 01:17:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Mulligan

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

James Mulligan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (50%)

Stations32:56 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:27	743
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:04	482
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:01	244
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:39	629
Running 5	4:58	-
Rowing	4:32	233
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:38	78
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:32	526
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:03	266
Running Total	38:47	256
Roxzone Total	5:51	211