Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Wood

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Wood

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (52%)

Stations31:47 (41%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+15.5%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:18	700
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:15	351
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:33	297
Running 5	7:09	-
Rowing	4:27	137
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:24	824
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:35	224
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:23	384
Running Total	40:39	403
Roxzone Total	5:21	104