Phân tích HYROX: Anthony Elder

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:19:00
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Elder

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (55%)

Stations29:36 (37%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+4.9%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:02	118
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:25	18
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:24	4
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:34	829
Running 5	5:25	-
Rowing	4:16	44
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	152
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:52	61
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:18	350
Running Total	43:10	584
Roxzone Total	6:20	354

Phân tích HYROX: Anthony Elder - Melbourne 01:19:00 | HyCoach