Phân tích HYROX: Gary Smith - Melbourne 01:29:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Smith

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:53
Xếp hạng: #677
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Smith

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (49%)

Stations38:36 (43%)

Roxzone7:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+18.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:21	591
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:59	402
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:19	375
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:08	747
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	775
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:31	899
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:54	872
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:25	865
Running Total	43:59	647
Roxzone Total	7:21	629