Phân tích HYROX: Michael Wu - Melbourne 01:31:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Wu

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:31:37
Xếp hạng: #730
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Wu

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (53%)

Stations36:19 (40%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+6.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:20	555
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:56	348
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:44	865
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:09	474
Running 5	6:28	-
Rowing	4:39	371
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:19	743
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:21	475
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:51	765
Running Total	48:28	871
Roxzone Total	6:56	520