Phân tích HYROX: Michael Gallagher - Melbourne 01:32:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Gallagher

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:31
Xếp hạng: #750
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Gallagher

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (46%)

Stations39:25 (43%)

Roxzone10:07 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+10.4%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:10	1131
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:42	957
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:10	946
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:28	817
Running 5	5:31	-
Rowing	5:11	933
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:55	313
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:56	343
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:53	778
Running Total	43:03	573
Roxzone Total	10:07	1040