Phân tích HYROX: Jonny Vercoe - Melbourne 01:34:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonny Vercoe

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:34:27
Xếp hạng: #793
Xếp hạng AG: #182
Hạng: SOLO · OPEN

Jonny Vercoe

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:00 (54%)

Stations34:20 (36%)

Roxzone9:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+30.5%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:32	829
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:39	100
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:53	605
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	6:02	721
Running 5	7:03	-
Rowing	4:59	774
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:17	723
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:38	244
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:20	363
Running Total	51:00	960
Roxzone Total	9:11	937