Phân tích HYROX: Mark Quinn - Melbourne 01:35:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Quinn

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:35:19
Xếp hạng: #817
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Quinn

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (46%)

Stations43:53 (46%)

Roxzone7:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+7.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:43	989
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:16	679
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:51	896
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	8:02	1030
Running 5	5:36	-
Rowing	5:07	878
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:40	957
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:20	770
Running 8	6:48	-
Wall Balls	8:54	1047
Running Total	43:40	619
Roxzone Total	7:50	726