Phân tích HYROX: Dave Harris - Melbourne 01:37:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Harris

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:37:53
Xếp hạng: #856
Xếp hạng AG: #192
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Harris

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:02 (46%)

Stations43:28 (44%)

Roxzone9:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+16.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:49	1046
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:59	401
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:56	910
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:14	765
Running 5	5:45	-
Rowing	5:14	960
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	167
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	9:05	1073
Running 8	6:44	-
Wall Balls	8:25	999
Running Total	45:02	704
Roxzone Total	9:28	973